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Yoga

Yoga ist eine jahrtausendealte Praktik und stammt aus Indien. Es ist weit mehr als nur eine körperliche Praxis, sondern inkludiert auch Atemübungen und Meditation. Yoga ist eine Reise zu innerem Bewusstsein, Achtsamkeit und körperlicher Gesundheit und stärkt damit nachweislich Körperbewusstsein, Flexibilität und Muskelkraft.

Acro Yoga

AcroYoga ist eine Kombination aus Yoga und Akrobatik, die mit einem Partner praktiziert wird. Es fokussiert sich auf einen ganzheitlichen Ansatz, indem es Kraft, Balance und Koordination miteinander verbindet.

Personal Training

Du möchtest in einem persönlichen Umfeld speziell an deinen Zielen arbeiten?

Dann vereinbare gerne einen Termin für eine kostenlose 30 minütige Probestunde, in der wir uns gemeinsam deinen aktuellen Stand und deine Ziele ansehen und uns kennen lernen.

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